Mengatasi Phobia dengan SEFT
0
komentar
Phobia adalah Perasaan takut yang tidak masuk akal
(irasional) dan berlebihan yang berlangsung secara terus menerus terhadap
sesuatu atau situasi. Phobia terbentuk oleh sebuah pengalaman buruk yang sangat
ekstrim ataupun runtutan peristiwa yang menakutkan di masa yang lalu. Rentang
waktunya bisa di mulai dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Penderita Phobia
biasanya memiliki ciri psikis seperti Rasa Cemas/Panik tanpa dasar yang jelas
dan ciri fisiknya adalah Gemetar, Jantung Berdebar, dan Nafas tersengal-sengal.
Ada dua jenis Phobia :
1. Simple Phobia (phobia sederhana)
Ini adalah jenis phobia yang muncul karena satu pemicu saja, misalnya seperti phobia bulu ayam, perasaan takut ini terbatas hanya pada bulu ayam (kemoceng) dan tidak terhadap bulu binatang yang lain, seperti Bulu Domba, Bulu Angsa, dan lainnya.
2. Complex Phobia (Phobia kompleks)
Adalah phobia yang diakibatkan oleh banyaknya pemicu, misalnya phobia berbicara di depan umum. Masalah phobia ini sebenarnya adalah harga diri yang rendah, mengakibatkan seseorang tidak percaya diri sehingga takut berbicara di depan umum. Dimungkinkan, sewaktu kecil pernah dipermalukan di depan umum, kemudian dimarahi orang tua sehingga ia menghubungkan emosi negatif ini dengan berbicara di depan umum.
Dengan demikian sekarang sudah mengenali jenis phobia yang mungkin diderita seseorang, selanjutnya bagaimana SEFT mengatasi masalah phobia ini?
Berbeda dengan psikoterapi konvensional, SEFT sebagai Energy Psychology berasumsi bahwa beberapa ingatan (sadar dan bawah sadar) tentang masa lalu dapat membangkitkan gangguan psikologis, tetapi proses ini tidak berjalan secara langsung, melainkan ada "proses antara" yang mengganggu sistim energi tubuh yang secara langsung menyebabkan gangguan emosi. Jadi, SEFT tidak memfokuskan pada pemicunya, tetapi pada gangguan emosinya-lah yang perlu dilakukan penanganan.
Penanganan Kasus Phobia :
Bimbinglah klien untuk melakukan kalimat SET UP (sesuai dengan emosi yang timbul pada phobia-nya, misal : rasa takut), kemudian lakukan Tune-In dan Tapping. Pada saat melakukan Tapping klien diminta melihat dari jarak tertentu yang dirasa aman oleh klien kemudian Praktisi Seft mulai mendekatkan objek yang ditakutinya dengan klien tersebut secara perlahan-lahan hingga rasa takut berkurang bahkan sampai hilang rasa takutnya. Porses ini bisa berlangsung sampai beberapa kali putaran Tapping.
Selamat mencoba, semoga berhasil.
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Mengatasi Phobia dengan SEFT
Ditulis oleh ARPAN NEWS
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://arpannews.blogspot.com/2012/12/mengatasi-phobia-dengan-seft.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh ARPAN NEWS
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan kalau ada yang mau memberi masukan,komentar yang sopan kami hargai