Menghadapi Covid19 Dengan Terapi SEFT
0
komentar
Fenomena mewabahnya virus corona atau
covid19 di sejumlah negara memberikan kekhawatiran tersendiri bagi masyarakat
global. Bagaimana tidak karena pola penyebarannya yang sangat
cepat yang awalnya hanya di kota Wuhan, dalam hitungan bulan hingga hari rabu,
25 Maret 2020 ini sudah menjangkau 168 negara . Dilansir dari peta penyebaran Covid-19,
Coronavirus COVID-19 Global Cases by John Hopkins CSSE, jumlah pasien yang
sembuh tercatat sebanyak 107.247 orang. Sementara itu, jumlah kasus virus
corona di seluruh dunia telah mencapai 417.582 kasus dengan korban meninggal
dunia sebanyak 18.612 orang. Luar biasa....
Apa itu SEFT/EFT
Ada 18 titik pada tubuh
manusia (lihat gambar 2 di sisi kiri artikel ini) yang jika
kita ketuk beberapa kali (tapping) akan berdampak pada
ternetralisirnya gangguan emosi atau rasa sakit yang kita rasakan, karena
aliran enerji tubuh kembali normal dan seimbang. 18 titik-titik SEFT tersebut,
dari atas ke bawah, adalah :
Apa itu SEFT/EFT
SEFT
merupakan modifikasi dari Emotional Freedom Technique (EFT) temuan Gary Craig,
sedangkan EFT sendiri merupakan modifikasi dari Technique/Thought Field Therapy
(TFT). Khusus di Indonesia yang lebih berkembang SEFT (Spiritual
Emotional Freedom Technique) ia merupakan perpaduan antara ilmu Akupuntur dan
Psikologi yang disempurnakan dengan sentuhan Spiritual yang bersifat
universal. Tehnik SEFT ini digagas pertama kali oleh Ahmad Faiz
Zainuddin, S.Psi, M.Sc.
SEFT adalah teknik
pemberdayaan diri yang menggabungkan 15 macam teknik terapi (termasuk
kekuatan spiritual) yang diolah sedemikan rupa sehingga menghasilkan sintesa
sebuah teknik yang sederhana tapi efektif untuk mengatasi berbagai macam masalah
fisik dan emosi (seperti sakit kepala berkepanjangan, nyeri
punggung, asma, alergi, mudah capek, hingga penyakit kronis seperti diabetes,
darah tinggi dan lainnya; emosi : trauma, depresi, phobia, stress, insomia,
malas, galau, cemas, tidak percaya diri dan lainnya), memaksimalkan potensi dan
kekuatan emosi serta pengendaliannya sehingga menghasilkan pikiran yang
positif.
Mengapa tehnik ini begitu
banyak manfaatnya dan terbukti berhasil? Karena SEFT merupakan penggabungan
dari 15 teknik terapi yang telah dipraktekkan oleh banyak ahli psikologi,
psikiater, maupun terapis di seluruh dunia yang kemudian dikemas menjadi lebih
sederhana tetapi mempunyai dampak yang luar biasa. Tehnik SEFT menggabungkan 15
macam teknik terapi yang sudah dikenal luas di dunia.
SEFT dalam
menangkal virus corona
Berdasarkan pengalaman pribadi, saya sering
mengatasi sakit kepala, sakit perut, sakit pinggang bahkan ada siswa yang
phobia akut kepada kecoa, alhamdulillah setelah melakukan tapping ringan atau
mengetuk titik-titik meridian dengan mengunakan 2 jari, dalam hitungan 5-10
menit sembuh. Berangkat dari pengalaman dan dikuatkan oleh keterangan Chairman
ICEP (International Community for EFT Practitioner) Eddy Iskandar beliau
mengatakan, “dengan melakukan terapi EFT (Emotional Freedom Techniques) dapat
membantu menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh dari serangan virus corona”.
“EFT merupakan akupuntur yang disederhanakan
melalui pikiran energi positif dan tubuh dengan melakukan beberapa titik tekan
di bagian tubuh,” paparnya dalam pertemuan pers dengan tema “Covid-19 Waspada
Dan Jangan Panik”, yang diselenggarakan di Euro Management, Menteng Jakarta
Pusat, Jum’at (6/3).
“Tubuh kita itu suda dokter bagi kita, ketika
dalam kondisi yang tidak harus ke Rumah Sakit di saat wabah virus menyerang,
kita bisa melakukan EFT dengan sendiri,” lanjutnya.
“Dengan melakukan EFT, insyaAllah dapat
membantu menetralkan energi negatif dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh,”
tambahnya.
Langkah sederhana untuk memperkuat imunitas
dan pemulihan
Agar daya tahan tubuh tetap kuat saat
menghadapi maupun pada saat terkena wabah virus corona, yang pertama dilakukan
adalah fokuskan pikiran sembari jari telunjuk dan dan jari tengah menekan “sore spot” (Titik Nyeri= daerah di sekitar dada atas yang jika ditekan
terasa agak sakit).
The Set-UP bertujuan untuk memastikan
agar aliran energi tubuh kita terarahkan dengan tepat. Langkah ini kita lakukan
untuk menetralisir “psychological Reversal” atau perlawanan
psikologis, biasanya berupa pikiran negatif, cemas akan muncul disaat
rasa cemas dan khawatir muncul maka saatnya berdo’a dalam hati dengan
mengucapkan “Ya Allah…meskipun saya khawatir
dengan virus corona ini, saya ikhlas, menerimanya
dan saya pasrahkan pada-Mu sepenuhnya.“dan hanya
Engkaulah yang bisa melindungiku dari wabah ini”. Setelah
menekan titik nyeri sambil berdo’a dengan ucapakan kata-kata positif kemudian
dilanjutkan dengan “The tune in” dengan membayangkan rasa
cemasnya sambil mengucapkan, “saya ikhlas, saya pasrah...Yaa Allah..”
Bersamaan dengan dengan ucapan tersebut
dilanjutkan dengan “The tapping (mengetuk dengan dua ujung jari pada
titik-titik tertentu di tubuh kita sambil terus “tune-in.
Cr = Crown. Pada
titik di bagian atas kepala
EB =Eye
Bow. Pada titik permulaan alis mata
3. SE= Side of the Eye. Di atas
tulang di samping mata
4. UE= Under the Eye. 2 cm di
bawah kelopak mata
5. UN= Under the Nose.Tepat di bawah
hidung
6. Ch= Chin. Diantara dagu dan bagian
bawah bibir
7. CB= Collar Bone. Di
ujung tempat bertemunya tulang dada, ‘coolar bone’ dan tulang rusuk pertama
UA= Under the
Arm. Di bawah ketiak sejajar dengan putting susu (pria) atau tepat di bagian
tengah tali bra (wanita)
BN = Below
Nipple.2,5 cm di bawah putting susu (pria) atau di perbatasan antara tulang
dada dan bagian bawah payudara
1 IH = Inside of Hand. Di
bagian dalam tangan, yang berbatasan dengan telapak tangan
OH= Outside of Hand. Di
bagian luar tangan, yang berbatasan dengan telapak tangan
1 Th= Thumb. Ibu
jari di samping luar, bagian bawah kuku
1 IF= Index Finger. Jari
telunjuk di samping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu jari)
MF= Middle Finger. Jari
tengah samping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu
jari)
RF= Ring Finger. Jari manis di samping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu jari)
RF= Ring Finger. Jari manis di samping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu jari)
1 BF= Baby Finger.Jari
kelingking di smaping luar bagian bawah kuku (di bagian yang menghadap ibu
jari)
1 KC= Karate Chop.Di
samping telapak tangan, bagian yang digunakan mematahkan balok saat karate
1 GS= Gamut Spot. Bagian
antara perpanjangan tulang jari manis dan tulang jari kelingking.
Titik-titk ini adalah titik-titik kunci
dari “The mayor energy”, yang jika ketuk beberapa kali akan
berdampak pada ternetralisirnya gangguan kecemasan atau bagi mereka yang sudah
terpapar virus corona. InsyaAllah jika pembaca konsisten melakukan aktivitas
ini sambil tetap berdo’a maka aliran energi tubuh akan tetap kuat untuk
menghadapi serangan virus maupun penyakit lainnya. Selain itu, menjaga pola makan, pola hidup
serta pola pikir harus selalu dijaga dengan baik, olahraga yang teratur dan yang tidak kalah
penting ibadah ditingkatkan. Mari bersikap optimis bahwa setiap musibah yang menimpa pasti
ada hikmahnya. Wallahu a’lam bis-shawab.*/arpan
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Menghadapi Covid19 Dengan Terapi SEFT
Ditulis oleh ARPAN NEWS
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://arpannews.blogspot.com/2020/03/menghadapi-covid19-dengan-terapi-seft.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh ARPAN NEWS
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
hadapi covid19 dengan seft,
ketukan ringan untuk menangkal corona,
mencegah virus corona dengan SEFT
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan kalau ada yang mau memberi masukan,komentar yang sopan kami hargai